ここまでして何で熱中症になる?

今日のインドアのテニスに備えて対策万全!
だったはず。。。

2時間のテニスのために

持ってるウエアの中でもっとも涼しい格好して
首の後ろに保冷剤入りのスカーフ巻いて
保冷剤が溶けた時のために替えの保冷剤も
保冷バッグに用意して

帰宅したら即涼しいように
エアコン入れっぱなしで出かけて

プレイ中は水分いっぱい摂取して
首の後ろの保冷剤のお陰でそれほど暑くなか
ったし
もちろん暑かったけど予定の暑さのレベルだった

苦しくなかった。

エアコン付けっ放しえで冷えた自宅に戻り
シャワー浴びて
涼しい部屋で充分休んで

珈琲飲んだり
水羊羹食べたり
テレビ見たり
まったり。

夕方用事で友達の家へ向かった。
もちろん車内はエアコンつけてるから涼しい。

運転して10分経った頃
突然頭がぼーっとして
少し吐き気がして

苦しい。

あきらかに熱中症の症状。

友達の家で2時間ほど横になって帰宅。

筋肉痛は加齢とともに遅れて感じるというが
熱中症も遅れてくるの?????

対策バッチリだったはずなのに???

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コメント

    • 多田見千恵美
    • 2018年 7月 17日

    加齢で熱中症の症状も筋肉痛のように時間差で出てくる・・・?

    気を付けなくては・・。まねっこして、昨日(16日)、保冷剤をバンダナで巻たのを首に巻いて練習しました。

    酷暑だったので、助かりました~。

    チェリーセージ、今は暑さのためか花は少しだけど、いいですね。

      • 桜子
      • 2018年 7月 17日

      こんにちは♪

      毎日ハンパなく暑いですねー!
      保冷剤首に巻くのいいですよね。
      この保冷剤ポケット付きのプリンスのバンダナは何故か今は販売されて
      ないみたいなんです。
      めっちゃいいのに。
      なので食品に付いてきた小さな保冷剤は捨てないで取っておきます。
      お役に立てて良かった!!!

      チェリーセージは花は少なくなりましたが放ったらかしでも咲いてくれる
      ので親孝行?なハーブです。

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